??朝九晚五包括午休嗎？??
發布時間：2025-03-29 10:33:43來源：
上班族們，你是不是經常被“朝九晚五”這個概念所困擾？它究竟是指一天的工作時長，還是僅僅指打卡時間呢？??其實，“朝九晚五”通常指的是每天工作8小時的標準工時制，但其中是否包含午休時間，則需要具體看公司的規定哦！?
如果公司實行的是標準工時制，那么午休時間（通常是1小時）是不算入工作時間的。這意味著你從上午9點上班到下午5點下班，中間有一個小時的自由活動時間，比如吃飯或者小憩。但如果公司有特殊規定，比如午休時間較短或沒有午休，那情況就另當別論啦！??
不過話說回來，無論午休是否計入工作時間，保持良好的作息和高效的工作狀態才是最重要的！??所以，不妨利用午休時間好好放松自己，為接下來的工作積蓄能量吧！?
職場小貼士 朝九晚五 午休時間
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