一月是許多人尋找新飲食習慣的時期，間歇性禁食和傳統的卡路里削減計劃正在流行。

對動物模型進行的研究表明，間歇性禁食可以減緩衰老，并且這些動物的壽命更長。彭寧頓生物醫學研究中心和阿拉巴馬大學伯明翰分校的研究人員正在進行DiAL-Health 研究，看看每天進食 8 小時和禁食 16 小時是否會對人類產生類似的結果。這些研究人員正在尋找 25-49 歲的健康成年人參與。

“限時飲食與傳統減肥飲食有許多相同的好處，而且可能更容易遵循，”彭寧頓生物醫學中心攝入行為、體重管理和健康促進實驗室教授兼主任Corby Martin博士說。 “在DiAL-Health 研究中，我們獲得了急需的有關限時飲食或間歇性禁食的信息，因此我們可以真正了解它是否可以延緩衰老并延長‘健康壽命’。健康壽命是指您沒有患糖尿病或高血壓等疾病的壽命。”

除了馬丁博士之外，彭寧頓生物醫學公司生殖內分泌學和婦女健康實驗室教授兼主任Leanne Redman博士以及阿拉巴馬大學伯明翰分校的Courtney Peterson 博士正在領導巴吞魯日和阿拉巴馬州伯明翰的這項研究。

“傳統飲食或卡路里計算已經存在了數百年，但間歇性禁食作為一種選擇近年來變得更受歡迎，因為它可能更容易遵循，”雷德曼博士說。 “除了影響健康和可能的長壽之外，這兩種方法還可以促進減肥和整體代謝健康，這有助于解決國家的肥胖流行問題。”

這項臨床試驗于去年開始，并將在接下來的三到五個月內繼續在巴吞魯日和阿拉巴馬州伯明翰招募患者。為了獲得參加該研究的資格，參與者的體重指數應在 22-30 之間;當前或過去 6 個月內不吸煙、吸電子煙或使用煙草制品。

將健康體重或稍微超重的人納入其中是獨一無二的，為健康個體參與生物醫學研究提供了難得的機會。完成為期六個月的研究的參與者將獲得高達 2,500 美元的補償。

有興趣參加巴吞魯日試驗的人應致電 225-763-3000、發送電子郵件至 Clinicaltrials@pbrc.edu或訪問 www.pbrc.edu/DialHealth 。有興趣參加伯明翰試驗的人應該在這里申請。

“肥胖是全國最普遍和最致命的疾病之一，”彭寧頓生物醫學研究中心執行主任約翰·科萬博士說。 “這項研究對我們了解間歇性禁食如何幫助個人減肥或保持體重做出了重要貢獻。”