在寒冷的冬季,一碗熱騰騰的燉菜不僅能驅(qū)散寒意,還能為身體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)。今天,就讓我們一起來學(xué)習(xí)如何制作一道美味又滋補(bǔ)的姬松茸燉羊肉。
所需食材:
- 羊肉 500克
- 姬松茸 100克
- 生姜幾片
- 大蔥一段
- 料酒適量
- 鹽適量
- 清水適量
步驟:
1. 準(zhǔn)備工作:首先將羊肉清洗干凈,切成大小適中的塊狀。姬松茸提前用溫水泡發(fā),洗凈備用。
2. 焯水處理:將切好的羊肉放入鍋中,加入足夠的冷水,大火煮開后撇去浮沫。然后加入幾片生姜和少許料酒,繼續(xù)煮約3分鐘,撈出羊肉用清水沖洗干凈。
3. 燉煮過程:將焯好水的羊肉放入砂鍋或燉鍋中,加入足夠的清水,水量要沒過羊肉。放入剩余的生姜片和大蔥段,再倒入一些料酒。先用大火燒開,然后轉(zhuǎn)小火慢燉約1小時(shí)左右,直到羊肉變得軟爛。
4. 加入姬松茸:待羊肉燉至八分熟時(shí),將泡發(fā)好的姬松茸加入鍋中,繼續(xù)燉煮約20分鐘,讓姬松茸的鮮香味道充分融入湯汁中。
5. 調(diào)味收尾:最后根據(jù)個(gè)人口味加入適量鹽進(jìn)行調(diào)味,攪拌均勻即可關(guān)火。
6. 上桌享用:將燉好的姬松茸燉羊肉盛入碗中,撒上些許蔥花點(diǎn)綴,香氣四溢的美食便完成了。
這道姬松茸燉羊肉不僅色香味俱佳,還富含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種微量元素,具有溫補(bǔ)身體、增強(qiáng)免疫力的功效。無論是家庭聚餐還是日常養(yǎng)生,都是一道不可多得的好菜肴。快動(dòng)手試試吧!