【菠菜面條如何做】菠菜面條是一道營養(yǎng)豐富、口感清爽的家常美食，適合早餐或午餐。制作過程簡單，只需將新鮮菠菜與面條結(jié)合，搭配適量調(diào)料即可。以下是詳細(xì)的步驟總結(jié)和所需材料清單。
一、制作步驟總結(jié)
1. 準(zhǔn)備食材：包括菠菜、面條、蒜、鹽、食用油等。
2. 處理菠菜：洗凈后焯水，去除草酸并保持顏色鮮亮。
3. 煮面條：根據(jù)包裝說明煮熟，撈出過冷水保持彈性。
4. 炒制配料：熱鍋涼油，爆香蒜末，加入焯好的菠菜翻炒。
5. 混合調(diào)味：將煮好的面條加入鍋中，與菠菜一起翻炒均勻，加鹽調(diào)味。
6. 裝盤上桌：盛入碗中，可撒少許蔥花或芝麻增加風(fēng)味。
二、所需材料及用量（2人份）
| 食材 | 用量 |
| 新鮮菠菜 | 200克 |
| 面條 | 100克 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 鹽 | 適量 |
| 食用油 | 1湯匙 |
| 清水 | 煮面用水 |
| 可選配料 | 蔥花/芝麻 |
三、小貼士
- 菠菜焯水時可加少許鹽，有助于保持顏色翠綠。
- 面條煮好后過冷水，口感更勁道。
- 若喜歡辣味，可加入少量辣椒油或辣椒粉。
通過以上步驟和材料，你可以在短時間內(nèi)做出一碗健康美味的菠菜面條。無論是快手餐還是日常飲食，都是不錯的選擇。
