涼拌毛豆是一道非常受歡迎的家常涼菜，尤其在夏天，清爽開胃，非常適合搭配米飯或作為下酒小菜。毛豆富含蛋白質、膳食纖維和多種維生素，不僅味道好，還十分健康。下面分享一道簡單又美味的涼拌毛豆做法，讓你在家也能輕松做出餐廳級別的口感。

所需食材：

- 毛豆 250克

- 蒜末 1勺

- 生抽 2勺

- 香醋 1勺

- 白糖 1小勺

- 香油 1小勺

- 辣椒油（可選）適量

- 鹽 少許

- 花生碎或芝麻（裝飾用）適量

制作步驟：

1. 處理毛豆

先將毛豆洗凈，去掉兩端的硬殼，然后放入鍋中，加入適量清水，放入少許鹽，大火煮開后轉中小火煮約10分鐘，直到毛豆變軟但不散。撈出后過冷水，這樣毛豆會更脆爽。

2. 調制醬汁

在一個小碗中，加入蒜末、生抽、香醋、白糖、香油和辣椒油，攪拌均勻。如果喜歡更酸一點，可以適當增加醋的量；如果喜歡辣味，可以多加點辣椒油。

3. 混合拌勻

將煮好的毛豆瀝干水分，倒入大碗中，加入調好的醬汁，充分拌勻，讓每顆毛豆都裹上醬汁。最后撒上一些花生碎或芝麻，增加口感和香味。

4. 冷藏入味

將拌好的毛豆放入冰箱冷藏10-15分鐘，讓味道更加入味，吃起來更爽口。

小貼士：

- 毛豆煮的時間不宜過長，否則會變得太軟，影響口感。

- 如果喜歡更豐富的口感，可以加入一些黃瓜絲或胡蘿卜絲一起拌。

- 喜歡酸甜口味的朋友可以適當增加糖和醋的比例。

這道涼拌毛豆做法簡單，味道鮮美，是夏季餐桌上的必備涼菜。無論是朋友聚會還是家庭聚餐，都能讓人食欲大開?？靵碓囋嚢桑?/p>