【1一10歲兒童身高表】兒童的生長發育是家長關注的重點之一，而身高作為衡量兒童生長狀況的重要指標，具有重要的參考價值。了解不同年齡段兒童的平均身高范圍，有助于家長及時發現孩子的生長異常，并在必要時尋求專業幫助。
以下是一份基于國家衛健委及權威醫學機構發布的數據整理而成的“1一10歲兒童身高表”，以加表格的形式呈現，供家長參考使用。
一、1-10歲兒童身高概述
兒童的身高增長速度在不同階段有所不同。通常來說，嬰兒期（0-1歲）身高增長最快，之后逐漸放緩，到青春期前進入穩定增長期。根據統計數據，男孩和女孩在不同年齡階段的身高存在一定的差異，但總體趨勢相似。
為了便于家長對比和觀察，本表分別列出了男孩和女孩在1至10歲之間的平均身高范圍（單位：厘米）。
二、1-10歲兒童身高表（男/女）
| 年齡 | 男孩平均身高（cm） | 女孩平均身高（cm） |
| 1歲 | 75 - 82 | 73 - 80 |
| 2歲 | 84 - 91 | 82 - 89 |
| 3歲 | 90 - 97 | 88 - 95 |
| 4歲 | 96 - 103 | 94 - 101 |
| 5歲 | 102 - 109 | 100 - 107 |
| 6歲 | 108 - 115 | 106 - 113 |
| 7歲 | 113 - 120 | 111 - 118 |
| 8歲 | 118 - 125 | 116 - 123 |
| 9歲 | 123 - 130 | 121 - 128 |
| 10歲 | 128 - 135 | 126 - 133 |
> 注：以上數據為大致范圍，實際身高受遺傳、營養、運動、睡眠等多種因素影響，個體差異較大。
三、注意事項
1. 定期監測：建議家長每3-6個月記錄一次孩子的身高，觀察其增長趨勢。
2. 結合體重判斷：單純看身高可能不夠全面，應同時關注體重和體態。
3. 注意生長曲線：使用兒童生長曲線圖，可以更直觀地看出孩子是否在正常范圍內增長。
4. 避免過度焦慮：每個孩子的生長節奏不同，不必與他人比較，保持良好生活習慣更重要。
通過了解1至10歲兒童的身高標準，家長可以更好地掌握孩子的發育情況，及時調整飲食、作息和運動習慣，為孩子的健康成長打下堅實基礎。
