【晚上清潔護膚的正確步驟】夜晚是肌膚修復和再生的關鍵時刻，因此，正確的晚間清潔護膚步驟至關重要。良好的夜間護理不僅能幫助肌膚維持健康狀態，還能提升第二天的膚質。以下是一些經過驗證的晚間清潔護膚步驟總結，幫助你打造更健康的肌膚。
晚上清潔護膚的正確步驟（）
1. 卸妝：無論是否化妝，都應使用合適的卸妝產品徹底清除彩妝殘留和防曬霜。
2. 潔面：使用溫和的潔面產品，去除污垢、油脂和老廢角質，保持毛孔暢通。
3. 爽膚水/化妝水：幫助肌膚恢復pH值，為后續護膚做好準備。
4. 精華液：根據肌膚需求選擇具有修復、抗老或保濕功效的精華。
5. 眼霜：針對眼部細紋、干紋和黑眼圈進行護理。
6. 乳液/面霜：鎖住水分，形成保護層，防止肌膚干燥。
7. 夜間修護產品（可選）：如睡眠面膜或修復精華，加強夜間修復效果。
晚上清潔護膚步驟表格
| 步驟 | 產品類型 | 功能 | 注意事項 |
| 1 | 卸妝產品 | 去除彩妝、防曬霜 | 選擇適合膚質的產品，避免刺激 |
| 2 | 潔面產品 | 清潔皮膚、去油脂 | 避免過度清潔，保持肌膚水油平衡 |
| 3 | 爽膚水/化妝水 | 調節肌膚pH值、補充水分 | 可用化妝棉或手拍方式使用 |
| 4 | 精華液 | 針對性修復、滋養 | 根據肌膚問題選擇合適成分 |
| 5 | 眼霜 | 護理眼部肌膚、淡化細紋 | 使用無名指輕點涂抹，避免拉扯 |
| 6 | 乳液/面霜 | 鎖水保濕、形成保護層 | 干性肌膚可選用滋潤型，油性肌膚選擇清爽型 |
| 7 | 夜間修護產品 | 強化修復、促進再生 | 可根據需要選擇睡眠面膜或修復精華 |
通過堅持以上步驟，可以有效提升肌膚的自我修復能力，讓肌膚在夜間得到充分的滋養與呵護。每個人的膚質不同，建議根據自身情況調整產品和順序，找到最適合自己的護膚方案。
