八段錦,作為中國(guó)傳統(tǒng)健身功法之一,源遠(yuǎn)流長(zhǎng),歷史悠久。它以柔和、舒緩的動(dòng)作著稱(chēng),既能強(qiáng)身健體,又能調(diào)節(jié)身心,深受廣大養(yǎng)生愛(ài)好者的喜
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