【如何自制運(yùn)動(dòng)飲料】在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間鍛煉后,身體會(huì)流失大量的水分和電解質(zhì),如鈉、鉀等。為了補(bǔ)充這些流失的物質(zhì),很多人會(huì)選擇購(gòu)
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