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在日常生活中,長時間保持一個姿勢或過度使用電子設備可能會導致頸部肌肉緊張和僵硬。為了緩解這些不適,適當的頸部伸展運動是非常有幫助的
佛教密宗手印是佛教密宗修行中非常重要的一部分。密宗,又稱真言宗或秘密佛教,是大乘佛教的一個重要分支,尤其在日本、西藏和中國等地有著
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