小說相關(guān)信息

書名： 專注力訓(xùn)練術(shù)

作者： 陳對

出版時間： 2023年秋

出版社： 夢想文化出版社

書籍簡介：

這是一部關(guān)于個人成長與心理探索的小說，講述了主人公在現(xiàn)代社會中不斷追求自我提升的故事。故事圍繞著“專注力”這一核心主題展開，通過主人公的成長經(jīng)歷，揭示了專注力對于實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的重要性。書中不僅有扣人心弦的情節(jié)，還融入了許多心理學(xué)知識和實(shí)用技巧，幫助讀者學(xué)會如何培養(yǎng)和強(qiáng)化自己的專注力，從而更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。

自編目錄章節(jié)

第一部分：迷失與覺醒

- 第一章：喧囂都市的清晨

- 第二章：夢想與現(xiàn)實(shí)的碰撞

- 第三章：一次偶然的啟發(fā)

- 第四章：初識專注的力量

第二部分：探索與實(shí)踐

- 第五章：尋找內(nèi)心的寧靜

- 第六章：從碎片化到集中式

- 第七章：第一堂專注力課程

- 第八章：克服拖延的藝術(shù)

- 第九章：專注力訓(xùn)練的第一步

第三部分：突破與成長

- 第十章：專注帶來的改變

- 第十一章：團(tuán)隊(duì)合作中的專注

- 第十二章：壓力下的堅(jiān)持

- 第十三章：一次重要的比賽

- 第十四章：失敗后的反思

第四部分：蛻變與未來

- 第十五章：專注力的深層意義

- 第十六章：向更高層次邁進(jìn)

- 第十七章：未來的無限可能

- 第十八章：致每一個追夢人

這本書不僅僅是一本小說，更像是一本實(shí)用指南，帶領(lǐng)讀者一步步走向更加專注、高效的生活。