為您的家庭增加Biophilia功能和好處的10條提示
人類在自然環境中生活了數百萬年,在自然世界允許的范圍內占領或創造了粗糙的庇護所。我們今天所知道的建筑物是相對較新的發展,其舒適性和便利性更是如此。
親生物設計的理論是,我們是根據自然世界而進化的,并且最充分地結合了支持性自然元素的建筑可以對人類健康和幸福產生積極影響。您會看到這種理論設計到了具有晝夜節律(也稱為以人為中心)照明的建筑中,該照明反映了太陽從黎明到黃昏的自然路徑。它的好處包括限制晚上的藍光,使入睡更加容易。
其他具有親生性的例子包括在設計中使用天然材料和圖案,具有充足自然光線的房間,綠色墻壁以及具有通過定位良好的窗戶,門道和室外空間而不是機械系統實現的微風的冷卻功能。
當房地產清單上吹著海風,湖景,山間空氣或林木地帶時,它實際上是在分享該物業的一些高級親生特征-這些特征通常要價高昂。我們之所以對大自然著迷,原因有很多,我們可以輕松地命名自然,例如它的美麗,與快樂時光的聯系,它可以激發的敬畏感或它可以喚起的平靜。
我們也可能會因為無法命名但出于本能的感覺而被吸引。明尼蘇達大學在《負責您的健康與福祉》中寫道:“接觸大自然不僅可以使您在情緒上感覺更好,而且還可以改善身體健康,降低血壓,心率,肌肉緊張度以及減少壓力的產生。壓力荷爾蒙。”該出版物繼續引用了對從膽囊手術中康復的醫院患者進行的一項研究:“一半有樹木的視野,一半有墻壁的視野。根據進行這項研究的醫師羅伯特·烏爾里希(Robert Ulrich)的說法,從樹木角度來看,患者對疼痛的耐受性更好,對護士而言,副作用似乎更少,并且在醫院的時間更少。
那么,如果從臥室,客廳或家庭辦公室窗戶看到的是磚墻而不是樹木,而又無法移動或重塑,該怎么辦?如果您沒有陽臺,而最近的公園又是巴士車程,怎么辦?即使您在家中庇護,您也一定不會錯過親生福利。
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