【雞蛋蘑菇湯的家常做法】雞蛋蘑菇湯是一道簡單又營養豐富的家常菜,適合早餐或晚餐食用。它不僅味道鮮美,還能補充蛋白質和多種維生素。以下是制作這道湯的詳細步驟和所需材料。
一、
雞蛋蘑菇湯的主要原料包括雞蛋、蘑菇、蔥花、鹽、胡椒粉等。制作時先將蘑菇切片焯水去腥,再與雞蛋一起煮沸,最后調味即可。整個過程大約需要10-15分鐘,非常適合忙碌的上班族或家庭主婦。此湯清淡可口,適合各個年齡段的人群食用。
二、材料與步驟表
項目 | 內容 |
主要食材 | 雞蛋 2個,蘑菇 150克(如香菇、平菇均可),蔥花適量 |
調料 | 鹽 1小勺,白胡椒粉 少許,食用油 1小勺 |
工具 | 炒鍋或湯鍋,筷子,碗,勺子 |
步驟 | 1. 蘑菇洗凈切片,雞蛋打散備用。 2. 鍋中加少許油,放入蘑菇翻炒至軟。 3. 加入適量清水,大火煮開。 4. 倒入雞蛋液,用筷子輕輕攪動。 5. 撒上鹽和胡椒粉調味,最后撒上蔥花即可。 |
三、小貼士
- 蘑菇可提前焯水,去除異味。
- 雞蛋液可以加入少量淀粉攪拌,使湯更濃稠。
- 若喜歡口感豐富,可加入胡蘿卜絲或豆腐丁。
通過以上步驟,你可以在短時間內做出一碗美味又健康的雞蛋蘑菇湯,既滿足味蕾,又保證營養均衡。快試試看吧!