慢性疾病會嚴重妨礙個人進行日常活動的能力。

今天的美國人壽命更長，這在一定程度上要歸功于醫學和科學的突破。這顯然是人們在閱讀美國領先政治網站《The Hill》發表的一篇文章后得出的結論。報告顯示，目前約 17.7% 的美國人口年齡在 65 歲或以上。這是自 1920 年以來的最高百分比，顯著高于 2010 年代的 13%。盡管許多美國人的壽命正在延長，但這并不意味著他們免受健康問題帶來的挑戰。

根據國家老齡化委員會的另一項研究，約 95% 的老年人至少患有一種慢性健康狀況，約 80% 的老年人患有兩種或兩種以上。研究發現關節炎、心臟病和糖尿病是慢性健康問題，在老年人中尤其普遍。研究進一步發現，心臟病、癌癥、中風、慢性下呼吸道疾病、神經退行性疾病和糖尿病是老年人死亡的主要原因。

慢性病及其對老年人的影響

慢性病會嚴重妨礙個人進行日常活動的能力。這種無能導致許多人失去獨立性。當這種情況發生時，就會增加對機構護理、家庭護理人員和其他支持服務的需求。許多老年人患有的慢性疾病之一是糖尿病，最近引起了很多關注。在國家老齡化委員會發表的一項研究中，研究人員發現，大約一半的 2 型糖尿病患者年齡在 65 歲或以上。該研究還指出，2 型糖尿病是影響這一人群的最常見糖尿病形式。

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大多數人不了解但可能應該了解的糖尿病知識

由于 2 型糖尿病在老年人中更為常見，因此讓我們花點時間討論一下它與 1 型糖尿病有何不同。當胰腺(位于胃后面、脊柱前面的橢圓形扁平腺體)無法產生足夠的胰島素時，就會發生 2 型糖尿病。

1 型糖尿病是一種自身免疫性疾病，會阻止胰腺完全產生胰島素。1 型和 2 型糖尿病的共同點是它們都能引發體內高血糖。雖然 1 型糖尿病的病因通常是遺傳性的，但 2 型糖尿病往往是肥胖或超重的副產品。由于許多老年人久坐不動且新陳代謝較慢，因此他們的體重通常比年輕人增加更多。對于許多人來說，額外的體重增加會導致 2 型糖尿病的發生。與 1 型糖尿病一樣，2 型糖尿病可能引起的一些并發癥包括：

失智

糖尿病神經病變

眼部疾病

足部問題

牙齦疾病和其他口腔健康問題

聽力受損

心臟病和中風

腎臟疾病

性和膀胱問題

皮膚感染和傷口愈合緩慢

睡眠呼吸暫停

HGH 失衡如何導致糖尿病

人類生長激素是腦下垂體產生的激素。在兒童時期，它們與胰島素樣生長因子 1 (IGF-1)(一種由肝臟產生的激素)一起作用，以影響身高并幫助發育健康的骨骼和肌肉。這兩種激素還共同作用來調節兒童和成年期間的血糖水平。成年后，人類生長激素 (HGH) 水平開始下降。研究表明，30 歲后，HGH 水平每年自然下降15% 。到 60 歲時，大多數人會發現他們的 HGH 水平不到 25 歲時的一半。當 HGH 水平下降時，IGF- 1 級以實物方式響應。由于 IGF-1 的激活，HGH 水平較低的老年人患胰島素抵抗和糖尿病的風險較高。長話短說，HGH 失衡與超重或肥胖一樣，都是老年人患 2 型糖尿病的一個因素。

為什么糖尿病對老年人來說很危險

根據內分泌學會的說法，老年人比年輕人患糖尿病相關并發癥的風險更大。其中一些并發癥包括心血管疾病、中風、腎臟疾病、糖尿病視網膜病變和糖尿病神經病變，所有這些都可能導致生活質量下降、住院次數增加，甚至死亡。但它并不止于此;由于血液循環受損和神經損傷，患有糖尿病的老年人也更有可能面臨傷口愈合緩慢的問題。當這種情況發生時，他們患慢性感染的風險就會增加，甚至可能需要截肢。導致 1 型或 2 型糖尿病對老年人特別危險的其他因素包括：

多藥治療——對于那些不知道的人來說，多藥治療是指針對多種健康狀況服用多種藥物。多重用藥在診斷為糖尿病的老年人中很常見，它會增加藥物間相互作用的風險。

身體和認知能力下降——許多人在進入黃金歲月時會出現身體能力下降的情況。認知功能也是如此。從保持健康飲食和定期鍛煉到堅持服藥，其中一項或兩項能力的下降可能會使老年人的糖尿病管理面臨挑戰。

精神疾病——據世界衛生組織 (WHO) 稱，60 歲及以上的成年人中估計有 14% 患有精神疾病。一些較常見的疾病包括抑郁、焦慮和疑病癥，所有這些都可能使老年人的糖尿病管理面臨挑戰。這種精神疾病也使老年人更容易患糖尿病并發癥。

診斷患有糖尿病的老年人的治療選擇

糖尿病患者的 胰島素和生長激素。如果您是一位被診斷患有糖尿病的老年人，幾種治療方法可以有所幫助。對于 1 型糖尿病，首選治療方法是注射胰島素，它可以幫助去除血液中的葡萄糖(也稱為血糖)。對于因 HGH 失衡引起的 2 型糖尿病患者，HGH 激素替代療法可以增加體內人類生長激素的自然產生并提高能量水平。如果您超重或肥胖，減肥也可以逆轉糖尿病的不良影響，甚至可以使疾病自然緩解。最后，對于患有 1 型或 2 型糖尿病的人來說，避免高血糖食物可以大大有助于防止危險的血糖飆升。高血糖食物的一些例子包括含糖食物和飲料、白面包、土豆和白米。

總之，監測血糖水平和管理糖尿病是預防糖尿病并發癥的必要措施。

對于被診斷患有 1 型或 2 型糖尿病的老年人來說尤其如此。監測和掌握您的血糖水平意味著經常使用血糖監測儀檢查您的血糖水平，健康、均衡的飲食，定期鍛煉，以及與醫生安排例行的年度健康檢查。