埃克塞特大學(xué)專(zhuān)家發(fā)表的一項(xiàng)新研究表明，終生接觸音樂(lè)與老年時(shí)大腦健康狀況改善有關(guān)。

PROTECT是一項(xiàng)向 40 歲及以上人群開(kāi)放的在線研究，科學(xué)家們審查了 1000 多名 40 歲以上成年人的數(shù)據(jù)，以了解演奏樂(lè)器或在合唱團(tuán)唱歌對(duì)大腦健康的影響。已有超過(guò) 25000 人報(bào)名參加 PROTECT 研究，該研究已運(yùn)行 10 年。

研究小組回顧了參與者的音樂(lè)經(jīng)歷和一生接觸音樂(lè)的情況，以及認(rèn)知測(cè)試的結(jié)果，以確定音樂(lè)性是否有助于在以后的生活中保持大腦的敏銳。

研究結(jié)果表明，演奏樂(lè)器，尤其是鋼琴，與改善記憶力和解決復(fù)雜任務(wù)的能力(稱為執(zhí)行功能)有關(guān)。在以后的生活中繼續(xù)玩耍會(huì)帶來(lái)更大的好處。這項(xiàng)研究還表明，唱歌也與更好的大腦健康有關(guān)，盡管這也可能是由于成為合唱團(tuán)或團(tuán)體的社會(huì)因素所致。

埃克塞特大學(xué)癡呆癥研究教授安妮·科貝特 (Anne Corbett) 表示：“許多研究都探討了音樂(lè)對(duì)大腦健康的影響。我們的 PROTECT 研究為我們提供了一個(gè)獨(dú)特的機(jī)會(huì)來(lái)探索一大群老年人的認(rèn)知表現(xiàn)與音樂(lè)之間的關(guān)系。總的來(lái)說(shuō)，我們認(rèn)為音樂(lè)可能是利用大腦敏捷性和彈性的一種方式，即認(rèn)知儲(chǔ)備。”

“雖然需要更多的研究來(lái)調(diào)查這種關(guān)系，但我們的研究結(jié)果表明，促進(jìn)音樂(lè)教育將成為公共衛(wèi)生舉措的一個(gè)重要組成部分，以促進(jìn)保護(hù)大腦健康的生活方式，就像鼓勵(lì)老年人在晚年重返音樂(lè)一樣。有大量證據(jù)表明音樂(lè)團(tuán)體活動(dòng)對(duì)癡呆癥患者有益，這種方法可以作為老年人健康老齡化方案的一部分進(jìn)行擴(kuò)展，使他們能夠主動(dòng)降低風(fēng)險(xiǎn)并促進(jìn)大腦健康。”

Stuart Douglas 是一位來(lái)自康沃爾郡的 78 歲手風(fēng)琴演奏家，他一生都在演奏這種樂(lè)器，現(xiàn)在在 Cober Valley 手風(fēng)琴樂(lè)隊(duì)以及皇家蘇格蘭鄉(xiāng)村舞蹈協(xié)會(huì)康沃爾分部演奏。他說(shuō)：“我小時(shí)候住在法夫的一個(gè)礦村，就學(xué)會(huì)了拉手風(fēng)琴，并在我的警察部隊(duì)及其他職業(yè)生涯中繼續(xù)演奏。這些天我仍然定期演奏，在樂(lè)隊(duì)中演奏也讓我的日歷排得滿滿的，因?yàn)槲覀兘?jīng)常在公共場(chǎng)合表演。我們經(jīng)常在記憶咖啡館演奏，所以看到了我們的音樂(lè)對(duì)記憶喪失的人的影響，作為年長(zhǎng)的音樂(lè)家，我們毫不懷疑，在老年時(shí)繼續(xù)聽(tīng)音樂(lè)對(duì)于保持我們的大腦健康發(fā)揮了重要作用。”