將床墊放在地板上是省錢和節省空間的好方法。但這并不像把床放在地上然后就到此為止那么簡單。睡在地板上的床墊上有一些好處，但常見的陷阱可能會損害床墊的使用壽命和睡眠健康。

雖然2024 年許多最好的床墊都應該與床架一起使用，但也有一些床適合這種設置。不過，在將床放在地板上之前，請務必閱讀小字，因為它可能會使保修失效。

如果您要購買新床墊，距離陣亡將士紀念日床墊銷售僅剩幾周時間，現在是購買的絕佳時機。但是，當您這樣做時，您應該將新床直接放在地板上嗎?請閱讀我們的專家指南，了解人們將床墊放在地板上時常犯的錯誤。

將床墊放在地板上似乎是放置床的最簡單方法，但如果做得不對，可能會損害您的床墊和您的睡眠。湯姆指南的高級睡眠編輯兼認證睡眠教練克萊爾·戴維斯在此分享了人們在地板上使用床時所犯的最大錯誤(以及如何避免這些錯誤)。

1.它們不能保護床墊底部

如果您想將床墊放在地板上，不使用保護層是一個很大的“不”。即使是一層薄薄的屏障也會使床墊的清潔程度產生天壤之別。

“將床墊直接放在地板上會有發霉的風險，”戴維斯說。 “地板和床墊之間不留任何空間，就為害蟲的生長創造了完美的溫暖潮濕的環境。”

幸運的是，這是一個簡單的修復方法。戴維斯建議：“為避免這種情況，請將床墊放在榻榻米墊或薄雙層板上。您仍然需要定期給床墊通風[見下文]，但在床墊和地板之間放一塊材料可以避免這種情況。”有助于防止霉菌和霉菌的生長。”

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2.他們不定期清潔或通風床墊

如果您的床墊位于地板上，保持其清潔應該是首要任務。 “人們在將床墊放在地板上睡覺時犯的另一個大錯誤是沒有定期通風或清潔它們。與放置在適當床架上的床墊相比，這兩個步驟對于放置在地板上的床墊至關重要，”戴維斯建議。

“如果您睡在地板上，則必須學習如何正確清潔床墊，因為您的床墊將面臨更高的暴露于常見過敏原(例如塵螨、臭蟲和細菌)的風險。”

如果您放棄了床架，則您的清潔程序需要采取一些額外的步驟。清潔床墊下方并確保床周圍的家具不會積聚灰塵非常重要。此外，戴維斯建議定期讓你的床墊有呼吸的機會。

“我建議每周對床墊進行幾次通風，將其完全抬離地板幾個小時。讓床墊通風可以吹干底部可能形成的水分，這對于阻止霉菌生長至關重要。它還有助于停滯的空氣從床墊中排出。”

確保您還使用床墊保護墊，這會在您的床和地面之間增加屏障。我們最好的床墊保護器指南可以幫助您找到最適合您的床墊 - 對于地板床墊，我們建議使用覆蓋頂部、側面和底座的完整保護器。

3.他們不考慮熱點和冷點

放棄床架可能是節省小房間空間的好方法，但即使位置有限，您仍然應該準確考慮放置床墊的位置。太熱或太冷都會影響床的完整性和感覺。

“床墊放在地板上的位置也很重要。將其放置在窗戶前會吸引更多水分，增加發霉的機會，但自然陽光中的紫外線是極好的塵螨殺手。經常暴露在陽光下也可能使床墊老化得更快，因此您需要權衡將床墊放在靠近窗戶的地板上的利弊，”戴維斯解釋道。

避開窗戶并不意味著默認到房間最冷的角落。 “也要注意不要將床墊放在寒冷的地方——任何暴露在經常通風的地方——因為這會影響床墊的感覺。它會讓較軟的床墊感覺更硬。當然，如果將較軟的床墊變硬是您將其放在地板上的主要原因，那么這實際上可能對您有好處。”