四季豆是一種常見的蔬菜,口感清脆,營養豐富。而干煸四季豆則是一道色香味俱佳的家常菜,深受大家的喜愛。今天就來分享一下這道菜的制作方法。
所需食材:
- 四季豆:300克
- 豬肉末:100克(也可以根據個人喜好選擇牛肉或雞肉)
- 大蒜:3瓣
- 生姜:一小塊
- 干辣椒:5個
- 花椒:適量
- 食鹽:適量
- 生抽:1湯匙
- 老抽:半湯匙
- 白糖:少許
- 食用油:適量
制作步驟:
1. 準備材料:將四季豆洗凈后切成約5厘米長的小段,大蒜切片,生姜切絲,干辣椒剪成小段備用。
2. 焯水處理:鍋中加入清水燒開,放入四季豆焯水1-2分鐘,撈出瀝干水分備用。焯水可以去除四季豆的青澀味,同時讓其更容易入味。
3. 炒制肉末:熱鍋涼油,放入適量食用油,待油溫五成熱時,加入豬肉末翻炒至變色,加入姜絲和蒜片繼續翻炒出香味。
4. 加入調料:在肉末中加入干辣椒段和花椒,翻炒均勻后,加入生抽、老抽、白糖調味,再倒入焯好的四季豆。
5. 干煸過程:保持中小火,不斷翻炒四季豆,使其均勻受熱并逐漸失去水分,變得干香。期間可以根據個人口味調整鹽的用量。
6. 完成裝盤:當四季豆表面呈現金黃色且質地酥軟時,即可關火,盛出裝盤享用。
小貼士:
- 四季豆一定要充分焯水,這樣既能縮短后續烹飪時間,也能保證食用安全。
- 干煸過程中要耐心,火候不宜過大,以免外焦里生。
- 如果喜歡更辣一些的口感,可以在最后撒上一些辣椒粉或者辣椒油。
通過以上步驟,一道美味的干煸四季豆就完成了。這道菜色澤誘人,香氣撲鼻,四季豆的鮮嫩與肉末的鮮香完美融合,非常適合搭配米飯一起食用。快試試吧!