【人參果屬性】人參果,又稱“仙果”或“香艷果”,是一種原產于南美洲的水果,近年來在中國逐漸被廣泛種植和推廣。因其獨特的風味和豐富的營養價值,受到越來越多消費者的喜愛。下面是對人參果主要屬性的總結。
一、基本屬性
屬性類別 | 具體內容 |
學名 | Solanum muricatum |
別名 | 人參果、香艷果、金參果 |
原產地 | 南美洲(秘魯、厄瓜多爾等) |
植物類型 | 茄科植物 |
果實形態 | 圓形或橢圓形,表皮光滑,顏色多為黃色或橙色 |
口感 | 清甜多汁,略帶果香 |
食用部位 | 果肉 |
二、營養成分
人參果富含多種維生素和礦物質,具有較高的營養價值,尤其適合追求健康飲食的人群。
成分 | 含量(每100克) |
熱量 | 約35千卡 |
碳水化合物 | 約8克 |
膳食纖維 | 約2克 |
維生素C | 約12毫克 |
維生素A | 約150 IU |
鉀 | 約170毫克 |
鎂 | 約15毫克 |
三、功效與作用
人參果不僅味道獨特,還具有一定的保健功能:
- 增強免疫力:富含維生素C和抗氧化物質,有助于提高身體抵抗力。
- 促進消化:含有一定量的膳食纖維,有助于腸道蠕動。
- 保護視力:含維生素A,對眼睛健康有益。
- 調節血糖:部分研究表明其可能有助于穩定血糖水平。
四、種植與市場
人參果適應性較強,適合在溫暖濕潤的氣候中生長。近年來,隨著市場需求的增長,中國多地已開始規模化種植,特別是在云南、廣西等地。
五、食用建議
- 直接食用:洗凈后可直接食用,口感清爽。
- 制作飲品:可用于制作果汁或果茶。
- 烘焙使用:也可用于制作蛋糕、布丁等甜點。
綜上所述,人參果不僅是一種美味的水果,更是一種兼具營養價值和健康功效的天然食品。隨著人們對健康飲食的關注度不斷提高,人參果在未來可能會有更廣闊的發展空間。