??淮山粥怎么做??
發布時間：2025-03-14 02:14:27來源：
秋天到了，天氣漸漸轉涼，最適合來一碗暖胃又養生的淮山粥啦！????淮山（即山藥）不僅味道清甜，還富含豐富的營養，能健脾養胃、增強免疫力，簡直是秋冬必備的健康美食！??
首先準備食材：新鮮淮山一根、大米適量、枸杞少許、紅棗幾顆。先把大米淘洗干凈，放入鍋中加水煮成半熟狀態。?然后將去皮切塊的淮山加入鍋中，再放入紅棗一起熬煮。小火慢燉約30分鐘，讓粥變得濃稠香滑。??最后撒上一把枸杞，稍微攪拌一下即可關火。
這碗熱騰騰的淮山粥不僅顏色誘人，還帶著淡淡的清香，喝上一口仿佛整個身心都被溫暖包裹。??無論是早晨搭配早餐，還是晚上作為夜宵，都超級適合哦！快動手試試吧，給自己和家人一份簡單卻暖心的關愛！????
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