??黑米養生飯的做法??
發布時間：2025-03-15 12:46:31來源：
在這個追求健康的時代，黑米養生飯絕對是餐桌上的明星選手！不僅顏色誘人，還富含豐富的營養哦～今天就教大家如何輕松制作一碗美味又健康的黑米養生飯！??
首先準備好食材：黑米1杯、大米半杯、紅棗幾顆、枸杞少許、冰糖適量。先把黑米和大米淘洗干凈，然后放入電飯煲中，加入適量清水（比例約為1:2）。接著把紅棗切開去核，枸杞泡軟，一起放入鍋中。如果喜歡甜味的話，可以加入幾塊冰糖，這樣煮出來的米飯會更加香甜可口。?
按下煮飯鍵，等待片刻，當聽到“滴滴”聲時，不要急著揭開蓋子，讓米飯再燜上10分鐘，這樣做出來的米飯粒粒分明，香氣四溢！??
最后盛出一碗熱騰騰的黑米養生飯，看著那深紫的顏色就讓人食欲大增，吃上一口更是滿嘴留香！這道飯不僅顏值高，還能補充能量、滋補身體，簡直是秋冬季節的最佳選擇！???
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