寶寶營養魚松的做法 ????
發布時間：2025-03-15 22:45:04來源：
??給寶寶做輔食的時候，魚松絕對是不可錯過的選擇！它不僅味道鮮美，還富含優質蛋白質和DHA，對寶寶的大腦發育特別好哦！今天就來分享一款簡單又健康的寶寶營養魚松做法吧～???
首先準備好新鮮的魚肉，建議選擇刺少的龍利魚或鱈魚，這樣更安全。把魚肉清洗干凈后去掉魚皮和魚骨，切成小塊備用。接著將魚肉放入蒸鍋中蒸熟，直到魚肉完全變白且容易剝離即可。蒸好的魚肉用勺子壓碎或者放入攪拌機中攪打成細膩的魚泥。????
然后將魚泥放入平底鍋中，用小火慢慢翻炒，期間可以加入少量橄欖油或椰子油，避免粘鍋。隨著水分逐漸蒸發，魚泥會慢慢變成松散的狀態，這個時候就可以關火啦！最后撒上一點海苔粉或者芝麻粉增加風味，超級香脆可口！????
寶寶營養魚松做好了，快來試試看吧～記得密封保存，放進冰箱冷藏，每次取適量加熱后再給寶寶食用哦！????
免責聲明：本答案或內容為用戶上傳，不代表本網觀點。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內容。 如遇侵權請及時聯系本站刪除。
