補血補氣雞湯怎么做 ????
發布時間：2025-03-16 01:27:18來源：
秋天到了，天氣漸涼，正是進補的好時節！一碗暖暖的補血補氣雞湯，不僅能驅寒暖身，還能讓身體充滿活力??。今天就教大家做一道簡單又滋補的雞湯，快收藏起來吧～??
首先準備食材：新鮮雞肉500克、紅棗6顆、枸杞一小把、當歸兩片、生姜幾片、紅棗和枸杞洗凈備用。雞肉切塊后焯水去腥，撈出備用。接著將所有材料放入燉鍋中，加入適量清水，水量以沒過食材為宜。大火燒開后轉小火慢燉1.5-2小時，最后加鹽調味即可。??
這道湯品不僅味道鮮美，還富含鐵質和多種營養成分，特別適合氣血不足的人群飲用。記得每周喝上幾次，堅持一段時間，你會發現皮膚變好了，精神也更充沛了哦?。快動手試試吧，為自己和家人煲一鍋暖心暖胃的補血補氣雞湯吧～??
免責聲明：本答案或內容為用戶上傳，不代表本網觀點。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內容。 如遇侵權請及時聯系本站刪除。
