?烏發補鈣黑芝麻醬的做法??
發布時間：2025-03-16 05:51:58來源：
頭發干枯分叉？想讓秀發烏黑亮澤？試試這款簡單又營養的黑芝麻醬吧！不僅是發質的好幫手，還能為身體補充鈣質哦！??
首先準備好食材：優質黑芝麻 handful（約50克），無糖酸奶一小杯，蜂蜜適量，以及一小撮鹽。接著將黑芝麻放入鍋中，用小火慢慢翻炒，直到散發出濃郁香氣，顏色微微變深即可。??炒好的芝麻晾涼后倒入料理機，加入酸奶和蜂蜜，啟動機器攪打成細膩順滑的糊狀。最后撒上一點鹽提味，裝入干凈的玻璃瓶中密封保存。??
每天早晚取一勺黑芝麻醬搭配溫水或牛奶食用，堅持一段時間，你會發現頭發變得更柔順有光澤，同時骨骼也會更加健康！???
快動手試試吧，給自己和家人一份來自天然的滋養禮物！??
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