??蟲草花膠燉瘦肉?的家常做法??
發(fā)布時間：2025-03-16 15:07:51來源：
春天是滋補(bǔ)的好時節(jié)，今天教大家做一道簡單又營養(yǎng)的【蟲草花膠燉瘦肉】！這道湯品不僅顏值在線，還富含膠原蛋白和多種營養(yǎng)元素，非常適合全家一起享用～??
首先準(zhǔn)備食材：蟲草花5克、鳘魚花膠20克、瘦肉200克、紅棗3顆、枸杞少許。先把瘦肉切塊焯水去腥，花膠提前用溫水泡發(fā)至軟糯。然后將所有材料放入燉盅，加入適量清水，燉煮約2小時即可。??
燉好后，湯色清澈金黃，散發(fā)出淡淡的清香。喝上一口，清潤甘甜，肉質(zhì)鮮嫩，花膠Q彈爽滑，每一口都是滿滿的幸福感～?? 這道湯不僅能美容養(yǎng)顏，還能增強(qiáng)免疫力，特別適合忙碌的上班族或需要調(diào)養(yǎng)身體的人群哦！??
快動手試試吧！養(yǎng)生從一碗暖心湯開始～??
養(yǎng)生食譜 美容養(yǎng)顏 健康生活 ??
免責(zé)聲明：本答案或內(nèi)容為用戶上傳，不代表本網(wǎng)觀點。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。 如遇侵權(quán)請及時聯(lián)系本站刪除。
