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木耳炒豆腐的做法 ???

發布時間:2025-03-16 18:15:04來源:

今天給大家分享一道簡單又營養的家常菜——木耳炒豆腐!??這道菜不僅顏值在線,還富含蛋白質和膳食纖維,非常適合忙碌的工作日或者想要健康飲食的朋友。首先準備好食材:新鮮的木耳一朵、嫩豆腐一塊,再搭配一些胡蘿卜絲和青椒片增添色彩。??

第一步是處理木耳,將干木耳泡發后洗凈,撕成小朵備用;接著把豆腐切成均勻的小塊,用少量油煎至兩面金黃,這樣能讓豆腐更加香脆。??然后熱鍋涼油,放入蔥姜蒜爆香,依次加入胡蘿卜絲和青椒翻炒幾下,最后倒入木耳和豆腐,調入適量生抽、鹽和糖,快速翻炒均勻即可出鍋。??

裝盤時撒上些許蔥花點綴,一道色香味俱佳的木耳炒豆腐就完成啦!??這道菜清淡可口,既能滿足味蕾,又能為身體補充能量,快試試吧!????

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