無糖無油全麥面包的做法 ????
發布時間：2025-03-16 19:49:49來源：
想要健康飲食卻又對烘焙感興趣？那就試試這款無糖無油全麥面包吧！它不僅低卡健康，還富含膳食纖維，非常適合追求輕食生活的你。制作前準備好全麥粉、酵母、鹽和水，簡單四樣食材就能搞定。全麥粉的加入讓面包更有嚼勁，同時保留了谷物的原始香氣。
制作過程也超級簡單！首先將全麥粉、酵母和鹽混合均勻，慢慢加入溫水攪拌成團。揉面至光滑后，蓋上濕布靜置發酵至兩倍大。這個過程中，你可以享受等待的閑適時光，感受面團逐漸膨脹的樂趣。接著將發酵好的面團排氣整形，放入烤盤再次醒發約半小時。
第三段：最后一步就是烘烤啦！預熱烤箱至180℃，將面包送入烤箱中層，烤制25-30分鐘即可。出爐后的面包金黃誘人，散發出迷人的麥香。切片后搭配牛奶或果醬，健康又美味。快來試試這款既簡單又健康的全麥面包吧！???
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