涼拌番薯葉的做法 ????
發布時間：2025-03-17 12:50:05來源：
在這個注重健康飲食的時代，涼拌番薯葉成為了許多人餐桌上的新寵！不僅口感清爽，還富含豐富的膳食纖維和維生素，是絕佳的綠色蔬菜選擇。今天就來教大家如何輕松制作這道美味佳肴。
首先，準備好新鮮的番薯葉一把，清洗干凈后焯水一分鐘，這樣既能保持翠綠的顏色，又能去除一些澀味。接著撈出過冷水，瀝干備用。接下來，準備調料：蒜末、辣椒圈、少許鹽和醬油，再滴上幾滴香油，攪拌均勻。最后，將調好的醬汁淋在處理好的番薯葉上，輕輕拌勻即可。一道色香味俱全的涼拌番薯葉就完成啦！????
這道菜簡單易做，營養豐富，非常適合追求健康生活的你嘗試哦！????
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