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??蔬菜豆腐卷的做法??

發布時間:2025-03-18 00:00:56來源:

今天給大家分享一道簡單又健康的家常美食——蔬菜豆腐卷!????這道菜不僅顏值在線,而且營養豐富,特別適合追求清淡飲食的朋友。一起來試試吧!

首先準備好所需食材:嫩豆腐一塊、胡蘿卜??、黃瓜??、紫甘藍??和一些香菜 cilantro 。將豆腐切成長條狀,用熱水稍微焯一下去除豆腥味;同時把蔬菜切成細絲備用。接著,在平底鍋中倒入少量油,將豆腐煎至兩面金黃,這樣吃起來更有嚼勁哦!?

接下來是最關鍵的一步——包卷!用保鮮膜或濕布輕輕壓住豆腐條,再依次鋪上胡蘿卜絲、黃瓜絲和紫甘藍,最后撒些香菜點綴。卷好后用牙簽固定形狀,放入蒸鍋蒸5分鐘即可出鍋。??

最后淋上自制醬汁(生抽+芝麻油),一盤色香味俱全的蔬菜豆腐卷就完成啦!??快叫上家人一起品嘗這份清新美味吧~??

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