salmon head tofu soup ??
發(fā)布時間：2025-03-19 21:49:21來源：
秋天是進補的好時節(jié)，今天給大家分享一道營養(yǎng)豐富的三文魚頭豆腐湯！ salmon head tofu soup不僅僅味道鮮美，還富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，特別適合秋冬季節(jié)飲用。
首先準備食材：新鮮的三文魚頭、嫩豆腐、姜片、蔥花以及適量的鹽和胡椒粉。先把三文魚頭清洗干凈，在鍋中用少許油煎至兩面微黃，這樣可以去腥增香。接著加入清水，放入姜片，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉約20分鐘，讓魚頭的鮮味充分融入湯中。此時再加入切塊的豆腐，繼續(xù)燉煮5-8分鐘，最后撒上蔥花調(diào)味即可。 ??
這道湯色澤乳白，香氣撲鼻，喝上一碗暖胃又暖心。無論是家庭聚餐還是日常養(yǎng)生，都是一道不可錯過的美味佳肴！ ??
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