??干鍋田雞的做法 | 干鍋田雞怎么做 ??
發(fā)布時(shí)間：2025-03-20 00:53:06來(lái)源：
營(yíng)養(yǎng)師一葉分享健康美味秘訣
干鍋田雞是一道色香味俱全的經(jīng)典川菜，深受吃貨們的喜愛(ài)！今天，就讓營(yíng)養(yǎng)師一葉教你如何輕松制作這道美食吧～?
首先，準(zhǔn)備好新鮮的田雞肉塊和配菜，如青椒、紅椒、洋蔥等。用少許鹽、料酒腌制雞肉，去腥增香。接著，在鍋中倒入適量植物油，加入姜蒜爆香，再放入田雞翻炒至變色。隨后，加入辣椒醬和豆瓣醬調(diào)味，繼續(xù)翻炒均勻。最后，放入配菜，撒上蔥花，燜煮幾分鐘即可出鍋！??
這道干鍋田雞不僅味道鮮美，還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，非常適合家庭聚餐或朋友小聚時(shí)享用。記得搭配一碗熱騰騰的白米飯哦～????
快動(dòng)手試試吧！??
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