玉米淮山茯苓湯的家常做法 ?????
發(fā)布時(shí)間：2025-03-21 08:04:29來(lái)源：
??秋天是滋補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，今天給大家分享一款簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的玉米淮山茯苓湯。這款湯品不僅味道鮮美，還具有健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺止咳的功效哦！??
首先準(zhǔn)備食材：新鮮玉米一根、淮山片適量、茯苓少許，還有紅棗幾顆和枸杞一小把。把這些材料清洗干凈備用。??
接著，將玉米切段，與淮山片、茯苓一起放入鍋中，加入足夠的清水。大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉約40分鐘。期間可以適當(dāng)攪拌，防止粘鍋。?
最后，加入紅棗和枸杞，再燉10分鐘即可出鍋。一碗熱騰騰的玉米淮山茯苓湯就完成啦！??這款湯不僅顏色誘人，喝起來(lái)更是清香甘甜，特別適合全家人一起享用。??記得趁熱品嘗，感受這份溫暖與幸福吧！ Теплый суп из кукурузы, батата и茯苓 - отличный способ согреться в прохладные осенние вечера! ??
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