??的養生滋補靚湯 ??PK酒店鮮美海參湯的做法步驟??
發布時間：2025-03-24 03:54:40來源：
今天給大家帶來一款超級滋補的家常靚湯——海參湯！海參被稱為“海洋人參”，富含多種營養成分，對身體特別好。??
首先準備好新鮮的海參（提前泡發），以及紅棗、枸杞、姜片等配料。先把海參焯水去腥，然后將所有材料放入燉盅里，加適量清水。???
接著蓋上蓋子，用隔水燉的方式慢慢燉煮3小時左右。期間可以適當攪拌，讓味道更加均勻。???
最后加入少許鹽調味，一碗鮮香濃郁的海參湯就完成啦！這道湯不僅味道鮮美，而且營養豐富，非常適合秋冬季節進補。????
快動手試試吧，比酒店的大廚做的還美味哦！???????
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