??清爽鮮香解膩下飯熱量低茴香?的做法，有手就能搞定！??
發布時間：2025-03-24 07:54:24來源：
春天是吃茴香的好時節，它不僅清香撲鼻，還能幫助消化、解油膩，簡直是健康飲食的完美選擇。今天就來教大家用簡單的方法做出一道低熱量又美味的茴香菜肴！??
首先準備好新鮮的茴香，清洗干凈后切段備用。接著熱鍋涼油，放入蒜末爆香，再加入茴香快速翻炒。為了讓菜品更入味，可以適量加入少許鹽和醬油調味。最后撒上一點胡椒粉提鮮，簡單翻炒均勻即可出鍋！??
這道菜色澤翠綠，香氣四溢，非常適合搭配米飯食用。而且低脂低卡的特點，讓你吃得滿足又不用擔心長肉哦！????
快來試試吧，用簡單的食材和步驟，為自己和家人帶來一份健康與美味！????
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