??北芪田七煲田雞養生湯的暖心做法 ??
發布時間：2025-03-24 08:06:32來源：
寒冷的冬日里，來一碗熱騰騰的北芪田七煲田雞，不僅暖胃還滋補！這款湯品融合了中藥材與雞肉的精華，是不可多得的養生佳肴。??
首先準備好食材：田雞（約500克）、北芪（10克）、田七（5克），還有生姜幾片和清水適量。清洗田雞時記得去內臟并切塊備用。北芪和田七需提前用清水浸泡10分鐘，以釋放藥效。??
接著將所有材料放入燉盅中，加入足量清水，蓋上蓋子后隔水燉煮2小時。時間到了之后，根據個人口味加鹽調味即可。一碗湯色清澈、香氣四溢的北芪田七煲田雞就完成啦！???
這道湯具有補氣養血、活血化瘀的功效，特別適合體弱或氣血不足的人群飲用?？靵碓囋嚢?，給自己和家人一份溫暖的關懷！??
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