熬夜爆肝必備雞骨草湯的做法 ??
發布時間：2025-03-24 17:32:33來源：
加班黨看過來！?最近熬夜趕項目，整個人都快“爆肝”了？別慌，今天給大家分享一款護肝養生的雞骨草湯，助你熬夜也能保持健康狀態??。
準備材料：
雞骨草、紅棗、枸杞、豬瘦肉或雞肉塊、姜片適量。食材簡單易得，但功效強大哦～??
制作步驟：
1?? 將雞骨草洗凈浸泡15分鐘，去除雜質；
2?? 瘦肉或雞肉焯水去腥備用；
3?? 鍋中加清水煮沸后放入所有材料，小火慢燉1小時；
4?? 最后加入少許鹽調味即可。
這款湯不僅味道清甜，還能有效緩解熬夜帶來的肝臟負擔。常喝能清熱解毒、養肝明目，讓你即使加班到深夜，也能元氣滿滿！????
記得照顧好自己，熬夜也要愛惜身體哦～??
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