??裙帶菜胡蘿卜雞蛋厚燒??
發布時間：2025-03-25 02:39:52來源：
今天給大家分享一道簡單又營養豐富的早餐——裙帶菜胡蘿卜雞蛋厚燒！??這道料理不僅色彩豐富，還富含膳食纖維和多種維生素，非常適合全家享用。
首先，準備好新鮮的裙帶菜和胡蘿卜，將它們切成細絲，雞蛋打散備用。接著，在鍋中倒入少量橄欖油，先炒香裙帶菜和胡蘿卜絲，直至蔬菜變軟。然后，緩緩倒入蛋液，用中小火慢慢煎至兩面金黃，期間可以輕輕晃動鍋子，讓蛋餅更加均勻受熱。????
出鍋后，切塊裝盤，搭配一杯熱牛奶或豆漿，既健康又美味。這道裙帶菜胡蘿卜雞蛋厚燒不僅顏值在線，而且操作簡單，特別適合忙碌的早晨。快試試吧！????
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