??天麻子燉骨頭湯——養生滋補的好選擇?
發布時間：2025-03-26 13:02:18來源：
秋冬季節，一碗熱騰騰的天麻子燉骨頭湯，不僅暖胃還暖心??。這道湯品結合了天麻子的藥膳功效和骨頭湯的濃郁鮮美，非常適合家庭日常飲用。
首先，準備好新鮮豬骨和優質天麻子??。將豬骨焯水去腥，再用清水沖洗干凈。接著，在砂鍋中放入豬骨，加入足夠的清水，大火煮沸后轉小火慢燉大約1小時。此時，天麻子提前浸泡半小時，待豬骨湯燉至奶白色時，加入處理好的天麻子，繼續燉煮半小時即可。調味可以根據個人口味添加少許鹽??。
天麻子燉骨頭湯具有健脾養胃、安神助眠的功效??，尤其適合工作壓力大的朋友。湯汁清澈醇厚，帶著淡淡的藥材香氣，喝上一口仿佛全身都被溫暖包裹。??
記得分享給家人一起享用哦，健康又美味的家庭時光從這里開始！???????????
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