??海馬煲瘦肉湯的做法??
發布時間：2025-03-27 07:09:27來源：
忙碌的生活需要一份溫暖的關懷，今天就來分享一道滋補養生的靚湯——海馬煲瘦肉湯！??這款湯品不僅味道鮮美，還能幫助調理身體、增強體質哦～?????
首先準備食材：新鮮瘦肉200克、海馬適量（約6-8只）、枸杞一小把、紅棗幾顆、姜片少許。食材的選擇很關鍵，瘦肉要選新鮮的，海馬則需提前用清水浸泡半小時，這樣可以去除腥味哦～??
接下來是制作步驟：
第一步，將瘦肉切塊后焯水去血沫，撈出備用；
第二步，熱鍋加水，放入瘦肉、海馬、姜片，大火煮沸后轉小火慢燉1小時；
第三步，加入枸杞和紅棗，繼續燉煮20分鐘即可。?
這道湯湯汁清澈，香氣撲鼻，喝上一口暖胃又暖心。特別適合秋冬季節飲用，能有效提升免疫力，讓家人更健康！????快動手試試吧，為你的餐桌增添一抹亮色～??
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