??紅棗枸杞羹養生甜品來襲！????
發布時間：2025-03-27 10:53:57來源：
秋天到了，天氣干燥，來一碗暖暖的銀耳蓮子紅棗枸杞羹最適合不過啦！?這款甜品不僅顏值高，還超級養生，簡直是秋冬必備的暖心神器～??
首先準備好食材：銀耳一朵、蓮子一小把、紅棗幾顆、枸杞適量。先把銀耳泡發撕成小朵，蓮子提前泡軟備用。接著將銀耳和蓮子放入鍋中，加水煮開后轉小火慢燉約1小時，直到銀耳變得晶瑩剔透。這時加入紅棗繼續燉煮20分鐘，最后撒上枸杞燜煮5分鐘即可。??
這道羹湯顏色鮮艷，口感軟糯香甜，每一口都充滿膠原蛋白，美容養顏效果滿分！??非常適合熬夜黨或者需要滋補的人群食用哦～快動手試試吧，給自己和家人一份溫暖的小確幸！????
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