??健脾山藥雞蛋湯的做法??
發布時間：2025-03-28 05:25:52來源：
秋天到了，正是養生的好時節！今天給大家分享一道簡單又營養的【健脾山藥雞蛋湯】。這道湯品不僅味道鮮美，還能幫助調理脾胃，特別適合秋冬季節飲用哦～??
首先準備食材：新鮮山藥一根、雞蛋兩個、枸杞一小把、紅棗幾顆和適量清水。先把山藥去皮切塊，紅棗洗凈備用。接著將山藥放入鍋中加水煮熟，再打入雞蛋攪拌成蛋花狀，最后加入紅棗和枸杞繼續燉煮幾分鐘即可。?
小貼士：山藥富含膳食纖維，能促進消化；雞蛋提供優質蛋白質，搭配紅棗和枸杞，讓整道湯更加滋補。一碗熱騰騰的山藥雞蛋湯端上桌，暖胃又暖心，簡直是秋冬必備良品！??
快動手試試吧，給自己和家人一份溫暖與健康～??
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