????清炒毛豆絲瓜的做法????
發布時間：2025-03-29 01:19:20來源：
夏天的餐桌怎么能少了清爽又健康的菜品呢？今天給大家分享一道簡單易做的家常菜——清炒毛豆絲瓜！?這道菜不僅顏色清新，口感也十分鮮嫩，特別適合炎熱的天氣。
首先準備食材：新鮮的絲瓜一根、毛豆適量。先把絲瓜去皮切塊，毛豆焯水備用。接著熱鍋涼油，放入蒜末爆香，再倒入毛豆翻炒幾下，隨后加入絲瓜塊繼續翻炒。??記得用中火，這樣能保持絲瓜的脆嫩哦！調味只需加少許鹽和雞精即可，讓食材本身的甜味自然散發出來。最后撒上一點蔥花點綴，一道色香味俱佳的清炒毛豆絲瓜就完成啦！??
這道菜富含膳食纖維，低脂健康，非常適合減脂期間或者想要吃得清淡的朋友。快來試試吧！???
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