??蘋果火龍果酵素這樣做，簡單又健康??
發布時間：2025-04-03 15:08:30來源：
你是不是也對酵素的神奇功效充滿好奇？今天就教大家制作一款美味又健康的蘋果火龍果酵素！???
首先準備好食材：新鮮的蘋果1個、紅心火龍果1個、蜂蜜適量以及一個干凈無水的玻璃瓶。第一步是清洗水果，將蘋果和火龍果削皮切塊，盡量切小一點方便發酵哦！接著把切好的水果放進玻璃瓶中，按一層水果一層蜂蜜的方式填滿瓶子（記得留出一些空間）。密封好后放置于陰涼通風處，初期每天打開瓶蓋放氣一次，大概兩周后就能看到水果慢慢浮起來啦！兩周到一個月之間，這款酵素就基本完成了，期間可以觀察顏色變化，從淺到深，美麗極了！??
自制酵素不僅美味，還能幫助腸道蠕動、排毒養顏，快試試吧！???
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