紅綠黃豆?jié){怎么做 ??
發(fā)布時(shí)間：2025-04-03 20:51:09來源：
?最近迷上了健康飲品，尤其是這款紅綠黃豆?jié){，不僅顏值爆表，營養(yǎng)也超豐富！首先準(zhǔn)備食材：紅心火龍果汁、菠菜汁和南瓜泥各一份，以及適量黃豆。將黃豆提前泡發(fā)，這樣更容易煮熟，也能讓口感更細(xì)膩。接著分別加入三種顏色的天然色素，混合均勻后倒入破壁機(jī)中，再加適量清水，比例大約是1:3。
??啟動(dòng)機(jī)器開始攪拌，等聽到“滴滴”提示音時(shí)，香濃順滑的紅綠黃豆?jié){就完成啦！倒入杯中，可以看到層次分明的顏色漸變，仿佛藝術(shù)品一般。這款豆?jié){富含植物蛋白、維生素和膳食纖維，適合全家人一起享用。早餐來一杯，活力滿滿開啟一天！
第三段：??除了直接飲用，還可以加入冰塊變成清涼冷飲，或者搭配面包、小餅干一起吃。如果喜歡甜味，可以適量添加蜂蜜或紅棗粉調(diào)味。快試試吧，給自己和家人一個(gè)健康又美味的選擇！??
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