??奶香山藥汁的做法 ??
發(fā)布時(shí)間：2025-04-03 23:25:14來(lái)源：
最近迷上了健康又美味的飲品，今天就來(lái)分享一款簡(jiǎn)單易做的奶香山藥汁！????
首先準(zhǔn)備好食材：新鮮山藥一段、牛奶一杯、適量蜂蜜或糖（根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整）。先把山藥去皮后切成小塊，記得戴手套哦，防止手癢！然后將切好的山藥放入鍋中蒸熟，大概需要15-20分鐘。等山藥變軟后，用勺子壓成泥狀，這樣更容易攪拌均勻。接著把山藥泥倒入料理機(jī)，加入牛奶，啟動(dòng)機(jī)器打成細(xì)膩的糊狀。最后嘗一嘗味道，如果覺(jué)得不夠甜可以加點(diǎn)蜂蜜或者糖調(diào)味。倒入杯子里，放涼后就可以享受啦！??
這款奶香山藥汁不僅口感順滑，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，特別適合早晨當(dāng)早餐喝，既暖胃又能提供一天的能量！????
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