?? 雜糧豆漿的做法 ??
發布時間：2025-04-04 20:04:04來源：
早上來一杯熱騰騰的雜糧豆漿，不僅暖胃，還能補充豐富的營養！今天就教大家如何輕松制作這款健康飲品～
首先，準備好食材：黃豆、燕麥、小米、紅豆和黑芝麻（根據個人口味調整比例）。將黃豆提前浸泡4-6小時，其他雜糧則無需泡發。接著，把所有材料清洗干凈后放入豆漿機中，加入適量清水（建議按1:5的比例）。啟動機器，選擇“五谷豆漿”模式即可。如果喜歡更細膩的口感，可以用濾網過濾一遍哦！?
最后一步是調味，可以根據喜好加入少量蜂蜜或冰糖提味。倒入杯中，撒上幾顆堅果碎，顏值與美味兼具！無論是搭配早餐還是下午茶時間，都超級適合呢～??
快試試吧，健康從一杯雜糧豆漿開始！??
免責聲明：本答案或內容為用戶上傳，不代表本網觀點。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內容。 如遇侵權請及時聯系本站刪除。
