??黃芪山藥粥養生暖胃的絕佳選擇??
發布時間：2025-04-10 22:25:28來源：
一碗熱騰騰的黃芪山藥粥，不僅味道香甜，還能幫助增強體質哦！??今天就來教大家如何輕松制作這道養生粥吧。
首先準備好食材：黃芪10克、山藥100克、大米50克和適量清水。第一步是將黃芪用清水沖洗干凈后，放入鍋中加水煮沸，小火煎煮約30分鐘，提取藥汁備用。接著將大米淘洗干凈，與山藥一起放入鍋中，加入剛才準備好的黃芪藥汁，再倒入適量清水，大火煮開后轉小火慢慢熬煮。期間記得攪拌防止粘底，等粥變得濃稠軟糯時即可關火。一碗金黃誘人的黃芪山藥粥就完成啦！?
這款粥特別適合秋冬季節食用，既能補氣養身，又能健脾益胃。快為家人煲上一鍋吧！??
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