??五谷雜糧飯??
發布時間：2025-04-16 21:35:04來源：
五谷雜糧飯不僅營養豐富，還健康又美味，是現代家庭餐桌上的優選。今天就來教大家如何輕松做出一鍋香噴噴的五谷雜糧飯吧！??
首先準備好食材：大米、小米、燕麥、玉米粒、紅豆、綠豆等，可以根據個人喜好調整搭配比例哦！把這些食材淘洗干凈后，放入電飯煲中。記得提前浸泡半小時，這樣煮出來的雜糧飯會更加軟糯可口。???
接著加入適量清水，水量以剛好沒過食材為宜。如果你喜歡清淡口味，可以只加水；如果想增加風味，也可以滴幾滴橄欖油或者加入少許鹽調味。按下煮飯鍵，等待它自動跳閘即可。?
最后打開蓋子，用筷子輕輕翻拌一下，讓五谷雜糧飯更加均勻。一鍋香氣四溢、色彩繽紛的五谷雜糧飯就完成啦！????
快來試試吧，給自己和家人一份健康的關愛！??
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