??清熱祛濕茶的做法?
發(fā)布時間：2025-04-18 20:55:41來源：
炎炎夏日，濕氣重容易讓人感到疲憊不堪。想要輕松擺脫濕熱困擾？不妨試試這款簡單易做的清熱祛濕茶！????
首先準(zhǔn)備好所需材料：陳皮5克、薏米10克、茯苓10克、菊花5朵和適量冰糖。把這些材料清洗干凈后放入茶壺中，加入約500毫升的清水。??熬煮大約15分鐘后，濾去茶葉渣，倒入杯中即可飲用。如果喜歡甜味，可以適量添加冰糖哦！??
這款茶飲不僅味道清香甘甜，還能有效幫助身體排出多余濕氣，緩解因濕熱引起的不適癥狀。日常堅(jiān)持飲用，讓你遠(yuǎn)離濕氣煩惱，重獲輕盈體態(tài)！????記得每天喝一杯，健康生活從一杯好茶開始！???
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