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涼拌雙耳的做法大全?

發布時間:2025-04-19 14:11:15來源:

在這個炎熱的夏天,來一道清爽可口的涼拌雙耳吧!雙耳(銀耳和木耳)富含膳食纖維,不僅口感脆嫩,還能幫助清熱潤肺。首先準備好食材,將銀耳和木耳提前泡發,撕成小朵清洗干凈。接著用開水焯燙一下,撈出后迅速過冷水,保持其脆爽的口感。

接下來是調味環節,準備一個小碗,加入蒜末、香醋、生抽、少許糖和辣椒油,攪拌均勻。將調好的醬汁倒入處理好的雙耳中,輕輕拌勻。最后撒上一把蔥花或者香菜點綴,一盤色香味俱全的涼拌雙耳就完成啦!

這道菜簡單易做,非常適合家庭聚餐或朋友聚會時作為開胃小菜。無論是搭配米飯還是單獨享用,都能讓人胃口大開。快試試吧,讓雙耳的清香帶你感受夏日的美好~????

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