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瘦肉炒云南小瓜的做法 ???

發布時間:2025-04-20 22:40:59來源:

?食材準備?

想要做出一道美味的瘦肉炒云南小瓜,首先需要準備好新鮮的瘦豬肉和云南小瓜(又名絲瓜)。此外,還需要一些蔥姜蒜作為調味料,以及適量的鹽、生抽和食用油。瘦肉切片或切絲都可以,云南小瓜則要切成薄片,這樣不僅方便入味,還能保持脆嫩口感。

烹飪步驟??

第一步,將瘦肉用少許鹽、生抽腌制10分鐘,讓其更加入味。接著熱鍋涼油,放入蔥姜蒜爆香,隨后下入腌好的瘦肉翻炒至變色。此時,將切好的云南小瓜倒入鍋中,與瘦肉一起快速翻炒,加入少量清水燜煮幾分鐘,直至云南小瓜變得翠綠且軟嫩。最后,根據個人口味調入適量鹽,翻炒均勻即可出鍋。

第三段:美食享用??

一盤色香味俱佳的瘦肉炒云南小瓜就完成啦!這道菜低脂健康,既保留了云南小瓜的清甜,又融入了瘦肉的鮮美,非常適合家庭日常餐桌。無論是搭配米飯還是面條,都能讓人胃口大開。快動手試試吧,享受健康美味的家常菜肴!????

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